Ontdek hoe veelzijdig noten zijn tijdens deze smakelijke kookworkshop!
We gaan aan de slag met amandelen, hazelnoten, walnoten en kastanjes. Je leert hoe je deze ingrediënten kunt gebruiken in zowel zoete als hartige gerechten en hoe ze zorgen voor extra smaak, textuur en voedingswaarde.
Daarnaast ontdek je waarom noten niet alleen gezond zijn, maar ook een duurzame keuze kunnen zijn.
Deelname aan de workshop is volledig gratis. Je moet je wel inschrijven.
We gaan aan de slag met amandelen, hazelnoten, walnoten en kastanjes. Je leert hoe je deze ingrediënten kunt gebruiken in zowel zoete als hartige gerechten en hoe ze zorgen voor extra smaak, textuur en voedingswaarde.
Daarnaast ontdek je waarom noten niet alleen gezond zijn, maar ook een duurzame keuze kunnen zijn.
Deelname aan de workshop is volledig gratis. Je moet je wel inschrijven.
Voor wie
16
- 99 jaar
Wanneer
van 10.00 u. tot 12.00 u.
Meer over Workshop: Lekkere lokale noten
Locatie
Nekkersdal@Petitstraat
Gabrielle Petitstraat 4
1080 Sint-Jans-Molenbeek
Extra informatie
Waarom is het goed dat je regelmatig noten eet?
Het Vlaams Instituut Gezond Leven en het Nederlands Voedingscentrum raden aan om dagelijks 15 tot 25 gram ongezouten en ongezoete noten te eten. Noten zitten boordevol goede, onverzadigde vetten, vezels, eiwitten, vitaminen en mineralen en dragen zo bij aan een gezonde spijsvertering, een stabiele bloedsuikerspiegel en een gezond cholesterolgehalte.
© Velt
